De universele wetten
Door de eeuwen heen hebben leraren, filosofen en geleerden zich verdiept in de wetmatigheden die zich achter ons geestelijk leven...
top of page
Blog
Welkom op mijn blog pagina!
Op deze pagina vind je waardevolle blogs, content, tools en inspiratie over diverse onderwerpen die allemaal in teken van jouw innerlijke balans staan.
Blogs met waardevolle tools, content en inspiratie!
Aromatherapie
Aromatherapie wordt al eeuwenlang toegepast en krijgt steeds meer erkenning van de wetenschap en geneeskunde. De aroma roller of -roll on...
Stressmanagement ❤️ vs 🧠
Om ons autonome zenuwstelsel in balans te houden is het belangrijk dat het gaspedaal & rempedaal goed op elkaar afgestemd zijn & beide...
Brein booster: Eenvoudige en krachtige oefeningen op basis van positieve psychologie
𝗗𝗼𝗲 𝗷𝗶𝗷 𝗺𝗲𝘁 𝗺𝗶𝗷 𝗺𝗲𝗲? 𝗟𝗮𝘁𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗱𝗮𝗴 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗳𝗶𝗷𝗻𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝗲𝗻𝘃𝗼𝘂𝗱𝗶𝗴𝗲...
Gouden tips om te gronden
Aarden oftewel Gronden is voor iedereen zo ontzettend belangrijk. Hoe sensitiever je bent, hoe belangrijker het is om goed gegrond te...
Verstillen
Druk jij dagelijks op jouw pauze knop om de innerlijke stilte op te zoeken? Achter alle ruis die we om ons heen en in onszelf creëren...
Innerlijk kind
In iedereen zit een innerlijk kind dat liefde, acceptatie, troost en rust nodig heeft. ❤️ 𝗜𝗸 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴 𝗷𝗲 𝘂𝗶𝘁 𝗼𝗺 𝗶𝗻...
Voelen
Om te kunnen balanceren ben je genoodzaakt om naar je lichaam te luisteren. Om te kunnen luisteren, zal je moeten voelen. 𝗠𝗮𝗮𝗿...
Gedachten zijn geen feiten - Hoe daag jij gedachten uit?
𝘎𝘦𝘥𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘧𝘦𝘪𝘵𝘦𝘯. 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘦𝘦𝘯 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘤𝘰𝘯𝘥𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯𝘦𝘦𝘳𝘥𝘦 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘩𝘦𝘪𝘥. 🚀 Wel...
Liefdevolle reminders
Soms heb je van die momenten dat je gewoon even niet lekker in je vel zit en dat je het jezelf soms ontzettend moeilijk kan maken....
Small steps make great changes
Zijn er dingen die je anders wilt of die je zou willen bereiken, zoals een aantal grote dromen? Dan is de volgende vraag, hoe realiseer...
Het levenswiel
𝘞𝘪𝘭 𝘫𝘪𝘫 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘥𝘦𝘷𝘰𝘭𝘭𝘦 𝘥𝘰𝘦𝘭𝘦𝘯 𝘰𝘱𝘴𝘵𝘦𝘭𝘭𝘦𝘯 𝘰𝘮 𝘵𝘰𝘵 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘷𝘰𝘭𝘭𝘦𝘥𝘪𝘨𝘦 𝘦𝘯...
Van reflectie tot groei
December, een maand van reflectie en afronden. De laatste weken van het jaar voel ik altijd extra behoefte om te reflecteren op het...
Emoties hebben het beste met je voor
Het woord emotie komt van (e)movére en staat voor bewegen. Je emoties en de omgang met je emoties bepalen je potentiële energie en...
De mooiste en beste investeringen die je kunt doen zijn investeringen in jezelf
𝘑𝘪𝘫 𝘣𝘦𝘯𝘵 𝘩𝘦𝘵 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘥 𝘰𝘮 𝘵𝘦 𝘪𝘯𝘷𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧! 𝘐𝘯𝘷𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘪𝘴 𝘥𝘦...
Accepteren van het moment
We bieden vaak weerstand tegen het moment van nu. Maar door het te laten zijn, niet te oordelen, zal je sneller kunnen accepteren. Door...
Wees jouw eigen authentieke zelf, jij bent namelijk uniek!
𝘞𝘦𝘦𝘴 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯 𝘢𝘶𝘵𝘩𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦𝘬𝘦 𝘻𝘦𝘭𝘧, 𝘫𝘪𝘫 𝘣𝘦𝘯𝘵 𝘯𝘢𝘮𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘶𝘯𝘪𝘦𝘬. 𝘌𝘳 𝘪𝘴 𝘦𝘤𝘩𝘵 𝘮𝘢𝘢𝘳...
Stap jij wel eens in de helikopter?
Stap jij wel eens in de helikopter, zodat je een helikopter view kunt creëren? Je kunt een helikopter view in allerlei situaties...
Als je loslaat gebeuren de allermooiste dingen
Graag alle touwtjes in handen willen hebben en controlebehoefte? Misschien is het wel herkenbaar. I feel you! Ik heb mijn leven jaren...
Het G-schema is life changing voor jou!
𝘏𝘦𝘵 𝘎- 𝘴𝘤𝘩𝘦𝘮𝘢 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘵 𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘱𝘴𝘺𝘤𝘩𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘦 𝘵𝘰𝘦𝘨𝘦𝘱𝘢𝘴𝘵 𝘦𝘯 𝘪𝘴 𝘭𝘪𝘧𝘦 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘪𝘯𝘨 𝘸𝘢𝘯𝘯𝘦𝘦𝘳...
Schommel jij of balanceer jij door het leven?
𝘚𝘤𝘩𝘰𝘮𝘮𝘦𝘭 𝘰𝘧 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦𝘦𝘳 𝘫𝘪𝘫 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘩𝘦𝘵 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯? 𝘖𝘧 𝘭𝘢𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘥𝘦 𝘷𝘳𝘢𝘢𝘨 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴...
De superpower van positieve affirmaties!
Start jij je dag met positieve affirmaties? Positieve affirmaties zijn super powerfull als het gaat om bewust je onbewuste te voeden in a...
Selfcare is essentieel voor jouw vitaliteit en persoonlijke balans
Selfcare betekent letterlijk: zorgen voor jezelf. Bij selfcare denken we niet alleen aan die quick fix moments, een gezichtsmasker of met...
Geluk komt van binnenuit.
Geluk komt van binnenuit. Jouw interne kern, jouw state of mind bepaald jouw geluk. Bewustwording & mindset zijn wel 50% bepalend voor je...
Mediteren kun je leren
Je realiseert je het belang van meditatie. Maar hoe begin je dan? Mediteren kun je leren. Ik heb daarom een basic meditatieplan voor jou...
You are the observer
Observeer je gedachten en maak een (eerste) stap naar innerlijke vrijheid en rust in je hoofd. Heb je een idee hoeveel gedachten...
bottom of page