top of page
  • Foto van schrijverJessica

Gedachten zijn geen feiten - Hoe daag jij gedachten uit?

๐˜Ž๐˜ฆ๐˜ฅ๐˜ข๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ป๐˜ช๐˜ซ๐˜ฏ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ง๐˜ฆ๐˜ช๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ. ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฆ๐˜ช๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ต๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฅ. ๐Ÿš€


Wel 90% van onze gedachtes zijn terugkerende gedachtes over het verleden of toekomst en 80% negatieve invullingen, interpretaties en dus geen feitelijke waarheden, maar onze eigen geconditioneerde waarheid. Het vormt onze eigen werkelijkheid die weerspiegelt hoe we over onszelf en de wereld denken. Hoe we die waarheid voor onszelf in het licht zetten, heeft veel invloed op hoe we zelf in het leven staan, naar het leven kijken, het leven ervaren en hierin handelen. Het is echt de schepping van onze eigen werkelijkheid.


Het is belangrijk te beseffen dat een gebeurtenis op zich niet leidt tot een bepaald gevoel, maar jouw manier van denken dus jouw eigen gevoel bepaalt, afhankelijk hoe jij deze situatie interpreteert.


Negatieve gedachtes oftewel jouw geconditioneerde waarheid kunnen voor bepaalde blokkades zorgen en jou weerhouden om in je volledige potentie te kunnen leven. Laten we die negatieve gedachtes eens uitdagen. Gedachtes uitdagen is nodig om ze te kunnen ombuigen tot andere positievere gedachtes.


๐—›๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ต๐—ฒ๐—ฏ ๐—ถ๐—ธ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐˜„๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ผ๐—น๐—น๐—ฒ ๐—ผ๐—ฒ๐—ณ๐—ฒ๐—ป๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ ๐—ถ๐—ธ ๐—บ๐—ฒ๐˜ ๐—ท๐˜‚๐—น๐—น๐—ถ๐—ฒ ๐˜„๐—ถ๐—น ๐—ฑ๐—ฒ๐—น๐—ฒ๐—ป. โค๏ธ


Signaleer de komende week eens in je dagelijks functioneren wanneer jij een automatische negatieve gedachte hebt of hebt gehad. Maak hiervoor dagelijks even tijd vrij om te reflecteren en te graven welke gedachtes in welke situaties er hebben plaats gevonden. Kies een gedachte en daag deze gedachte uit met krachtige uitdaag-vragen. Scroll hiervoor naar onder.



Door een gedachte uit te dagen, ontkracht je eigenlijk de gedachte Het gevolg hiervan is dat je zal merken dat er ruimte ontstaat om andere en positievere gedachtes te creeฬˆren met fijnere en prettigere gevoelens. Je hierdoor blokkades opheft en er meer flow zal ontstaan wat je terug zal zien in je gedrag en in je leven. โค๏ธ


Liefs, Jes. X

12 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven
bottom of page