top of page
  • Foto van schrijverJessica

Wees jouw eigen authentieke zelf, jij bent namelijk uniek!

๐˜ž๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ซ๐˜ฐ๐˜ถ๐˜ธ ๐˜ฆ๐˜ช๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ถ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ฆ ๐˜ป๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ง, ๐˜ซ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฌ ๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฌ. ๐˜Œ๐˜ณ ๐˜ช๐˜ด ๐˜ฆ๐˜ค๐˜ฉ๐˜ต ๐˜ฎ๐˜ข๐˜ข๐˜ณ eฬeฬ๐˜ฏ ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ข๐˜ญ๐˜ด ๐˜ซ๐˜ช๐˜ซ ๐˜ฐ๐˜ฑ ๐˜ฅ๐˜ฆ๐˜ป๐˜ฆ ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฅ. โค๏ธ

Het woord authentiek komt van het Griekse woord authentikos, wat handelen op eigen gezag betekent. Authenticiteit kan worden omschreven als het aanwezig zijn van het ware โ€˜Zelfโ€™ en het zich gedragen in overeenstemming met deze โ€˜Zelfโ€™. Volgens Carl Rogers, een invloedrijke psychotherapeut en psycholoog, vereist authenticiteit dat je jezelf begrijpt, ontwikkelt, ontplooit en dat je je eigen ideeeฬˆn volgt, ondanks externe krachten of invloeden. Authentiek leven is het handelen, uiten en gedragen op een manier die overeenstemt met de ware โ€˜Zelfโ€™. Er dient harmonie te zijn tussen je doelen, je waarden en de wijze waarop je leeft.


Het is belangrijk om keuzes te maken die vanuit je authentieke โ€˜Zelfโ€™ komen. Geluk en authentiek leven zijn namelijk onlosmakelijk met elkaar verbonden. Onderzoek heeft aangetoond dat hoe trouwer je bent aan je authentieke zelf, des te gelukkiger je zal zijn. Wanneer je authentiek bent en leeft, komt wat je doet, wat je zegt en wat je uitstraalt met elkaar overeen, waaruit passie naar voren komt. ๐Ÿฅฐ


De formule van een authentiek leven is dus volgens hoogleraar en psycholoog Stephen Joseph als volgt:

โŠน Ken jezelf;

โŠน Bezit jezelf;

โŠน Wees jezelf.


De eerste stap tot je authentieke zelf is onderzoek: Ken jezelf - Ontdek je ware โ€˜Zelfโ€™. Vaak zit er achter die eerste lagen van jezelf die je denkt te hebben gevonden, maar al te vaak een valse vorm van het โ€˜Zelfโ€™. Die eerste lagen hebben namelijk meer te maken met het ego, dan met de ware innerlijke kern. De sleutel zit hem in alle lagen van jezelf pellen tot je uiteindelijk bij de kern komt. -de Bron- Dat betekent diep connected zijn met jezelf. Authenticiteit ontstaat enkel en alleen vanuit je diepste wezen die je in je absolute kern bent.


๐—˜๐—ฟ ๐—ถ๐˜€ ๐˜„๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ ๐˜‡๐—ผ๐—ฎ๐—น๐˜€ ๐—ท๐—ถ๐—ท, ๐—ถ๐—ธ ๐—ผ๐—ณ ๐—ถ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ. ๐—œ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ต๐—ฒ๐—ฒ๐—ณ๐˜ ๐˜‡๐—ถ๐—ท๐—ป ๐—ฒ๐—ถ๐—ด๐—ฒ๐—ป ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ผ๐—ป๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ๐—ฒ ๐—ฒ๐—ถ๐—ด๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป, ๐—ธ๐—ฒ๐—ฟ๐—ป๐˜„๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป, ๐—ธ๐˜„๐—ฎ๐—น๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ถ๐˜๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—ป ๐—น๐—ฒ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ฑ. ๐—ข๐—ป๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐˜‡๐—ผ๐—ฒ๐—ธ ๐—ฒ๐—ป ๐—น๐—ฎ๐—ฎ๐˜ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐˜๐—ผ๐˜ ๐˜‚๐—ถ๐˜๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ธ๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ป. โค๏ธ


Liefs, Jes X

7 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments


bottom of page